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Gérer son stress avec des ex-instructeurs du GIGN

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Gestion du stress et cohésion d'équipe. Voilà ce que propose la jeune agence Back Up, spécialisée dans les événements d'entreprises et les opérations RP « Comme ces deux notions sont particulièrement travaillées et maîtrisées au sein des unités d'élite, nous souhaitions nous appuyer sur leur savoir-faire », explique Frédérique Favro, directrice associée de Back Up. C'est ainsi que l'agence a fait appel à l'expertise d'exmembres du Groupe d'intervention de la gendarmerie nationale (GIGN) pour encadrer ces séminaires d'une journée.

Rassemblés au Fort de Domont (Val-d'Oise), un lieu d'entraînement des pompiers, les candidats débutent la journée par des exercices permettant de mieux gérer et d'appréhender leur stress. Rappel sur une paroi sombre de 20 mètres, descente sans aide à l'intérieur d'une étroite cheminée, déplacement le long d'un câble placé à une hauteur de cinq mètres...

Tout est fait pour mettre les candidats dans une situation stressante. « Les instructeurs sont là, non pour forcer les gens, mais pour permettre aux candidats de se dépasser », précise Frédérique Favro. L'après-midi est tout autant physique, mais davantage orienté sur la cohésion d'équipe. Les activités ne peuvent, dans le cas présent, être réussies qu'avec l'aide de tous...

Entre chaque épreuve, un consultant spécialisé intervient et fait le parallèle entre ce que les candidats viennent de vivre et le monde de l'entreprise. De quoi leur fournir un certain nombre de clés une fois de retour à leur travail. Cerise sur le gâteau: le déjeuner! Véritable moment de détente et surtout d'échanges avec ces hommes d'exception. La journée, qui convient pour des groupes de 1 0 à 1 2 personnes, est facturée 1 200 euros HT par candidat.