Les 5 clés pour développer la confiance en soi

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Avec des exemples concrets et des conseils avisés pour développer l'estime de soi, cet ouvrage invite le lecteur à explorer des pistes d'action pour augmenter son capital de confiance en soi.

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Les 5 clés pour développer la confiance en soi : un livre qui permet de vivre plus sereinement ses relations personnelles et professionnelles.

Grâce à cet ouvrage, le lecteur accède aux clés essentielles pour développer la confiance en soi :

- Clé n°1 : La confiance en question(s)
- Clé n°2 : Vers une meilleure estime de soi
- Clé n°3 : Faire preuve d'assertivité
- Clé n°4 : Attention aux relations toxiques !
- Clé n°5 : En route vers la confiance !

Un texte clair et simple qui permet de comprendre et dépasser les obstacles au manque de confiance en soi. De nombreux exercices et exemples analysés, une mine de repères, de conseils et de propositions pour développer l'estime de soi.

Par Alex Fébo.
Éditions Dunod. 96 pages, 9,90€. Également disponible en e-book à 7,99€. Mars 2014.

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